mercoledì 17 agosto 2011

Ricette vegan: riso freddo completo



Non si tratta di un semplice riso freddo, ma di un primo equilibrato, fresco e completo

Una variante a quella sotto proposta è con l'aggiunta del pesto vegano


Cuciniamo il riso e lasciamo raffreddare.

Poi condiamo con:
- piselli
- mais
- semi di girasole
- lenticchie e mais
- funghetti e carciofini sott'olio
- un misto di peperoni, pomodori freschi, sedano, carote, tutto tagliato a dadini
- ceci
- olive nere
- capperi
- olio
Condividi l' articolo su Facebook

Nessun commento:

Posta un commento